小暑三候，温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷（zhì）。温风至，暑气吹至，温热的风，热气逼人。蟋蟀居宇，蟋蟀自田野逐渐移入庭院。鹰始鸷，幼鹰由老鹰带领，鸟巢中飞出来，学习飞行博杀猎食的凶猛技术。
金文的“暑”字，和我们如今使用的“暑”字相较，差别不太大。上面是“日”字，太阳照射的意思；下面是“者”字，一种解释是“煮”的意思，即“者”通“煮”。太阳炽烈，如同“煮”一般湿热，就是“暑”字的含义。
夏日避暑，主要是避湿热，暑天的湿度增加，特别闷热，所以空调上有“除湿”功能，在相对干燥的空间里，温度略高些也能够忍受。暑天闷热，人易烦躁，往往衣贪露，男人袒胸露臂，女子露脐露腰；食贪凉，男人畅饮冰啤，女子多吃雪糕；住贪风，空调制冷降温，睡觉盖上棉被；行避光，遮挡过于严实，拒绝一切阳光。冷饮伤脾，露脐伤神，空调受风，避光过度，都是对自己身体的伤害。如要心静，需要肾水消心火，需要肾精充足，需要阴阳平衡。关于小暑，我这样概括：
暑气吹至，热风扑面；温热湿热，热气逼人；
不雨成旱，久雨成患；雨水多少，农人关心；
头伏萝卜，二伏白菜；秋收作物，此时种植；
衣勿贪露，食贪勿凉；住贪勿风，行勿避光。
--王骞
特邀作品（按姓名首字母排列）
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广州/广州十么广告有限公司/设计总监
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品牌设计师/字魔营成员/一字禅成员
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郑州/设计师/策展人
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中国品牌管理研究中心专家/安徽创意经济研究会理事
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平面设计师/书法爱好者
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郑州/大河全媒体广告集团/创意总监
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设计师/CDS中国设计师沙龙会员/字魔营成员/SDA畲设计联盟会员
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西安/西安邮电大学数字艺术学院/教授/副院长
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武汉/明视角/平面设计师
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杭州/浙江大学城市学院副教授/硕导/浙江画院研究员／ADCK亚洲中韩设计协会会员
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善常设计工作室创办人/资深设计师/插画师
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沈阳/三相设计-创意总监/ID：疯狂的铅笔头
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尚美品牌设计与策略/设计总监
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南京/暖庐合伙人/运营陶工造物/桃喜等品牌/致力于传统礼品再造
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无锡太湖学院讲师 / 硕士研究生 /中国包装协会设计委员会全国委员 /北京中外视觉艺术院中外设计研究院特聘设计师
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吴炫东 / 青岛深度传播集团 深度文创 / 创意总监
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南京艺术学院教师
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浙江中天文化CEO/独立创意人/品牌设计师/汉字设计爱好者/汉字境/一字禅全国发起人
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山东/山东工艺美术学院/教授
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天津/天津科技大学艺术设计学院/教师
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上海/自由设计师
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湖南岳阳/平面设计教师/CDS成员
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深圳/反视觉工作室创始人
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自由设计师/湖南设计艺术家协会会员/ADC职业设计联盟会员
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北京Delighted设计事务所创始人/资深广告创意人/纽约ADC会员/ATypl会员
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