【展盒】二十四节气主题创意插画作品
发布时间：2022年3月2日 分类：设计视角 浏览量：6093
音乐是创作时最好的伴侣
二十四节气激情创作：
雨水、清明、小满、小暑、处暑、寒露、小雪与小寒
理想是永远保持学习的初心
二十四节气激情创作：
惊蛰、谷雨、芒种、大暑、白露、霜降、大雪与大寒
只有想不到 没有姐做不到
二十四节气激情创作：
立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬与冬至。
于此而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同。
向画面上方看去，燕子衔着“春信”，为万物带来了温暖与希望。画面中这一部分的色调较暖，与下方的冷色调形成对比，预示着能量的孕育和生发。有名的《春之声》中唱道：“小鸟甜蜜地歌唱，小丘和山谷闪耀着光彩，谷音在回响。啊，春天穿着美丽的衣裳，同我们在一起，我们沐浴着明媚的阳光，忘掉了恐惧和悲伤。在这晴朗的日子里，我们奔跑，欢笑，游玩。”
立春日，阳气初生，春江水暖，百草回芽，万物生发，大地一片勃勃生机。塞北东风解冻，江南菜薹掐上桌，插枝梅花便过年。
一、乍暖还寒还得“捂”。
二、宜吃升发阳气的食物。
三、注意个人体质的养生保健。
四、防躁动，重视心理健康。
正月中，天一生水。
春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。
且东风既解冻，则散而为雨矣。
中国人自古以来对于雨水都寄托了美好的愿望，认为天降雨水是上天的赐福，民间“求雨、拜龙王”也是一件大事，峻青的《秋色赋·在干旱的日子里》中：“天旱了，人们去求它普降甘霖。”
二、“春捂”很关键。
三、雨天选择室内运动。
四、避免阴郁情绪。
五、增强身体免疫力。
惊蛰，二月节。
《夏小正》曰正月启。蛰，言发蛰也。
万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。
惊蛰的物候中，桃在人们心中有着特殊的含义。我们最熟悉的《诗经》中说：“桃之夭夭，灼灼其华，之子于归，宜其室家。”其中的“桃”正是喜庆、热烈、美好、和谐、幸福的象征。
二、伸懒腰提振精神。
三、饮食应清温平淡。
四、游览春光陶冶性情。
五、预防季节性疾病的流行。
春分，二月中。
分者，半也。
此当九十日之半，故谓之分。
当春天过半时，一年也过去了四分之一，人们总是因时光易逝而感伤。朱自清曾写道：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”
二、饮食平衡搭配。
三、养护好肝脏。
四、调理情志。
五、运动护正气。
清明，叁月节。
按《国语》曰，时有八风，历独指清明风，为叁月节。
此风属巽故也。
万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。
江南地区，常有“清明时节雨纷纷”一说，带有伤感之意，其实充沛的雨水可满足农作物生长的需要。同时，古时的中原地区有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法，因此，三月第一个巳日成为水边饮宴、郊外游春的节日。
二、避免情绪激动。
三、夜卧早起，广步于庭。
四、注意高血压。
谷雨，叁月中。
自雨水後，土膏脉动，今又雨其谷于水也。
雨读作去声，如雨我公田之雨。
盖谷以此时播种，自上而下也。
谷雨前后正是游园赏花好时节，柳絮漫天飞舞、杜鹃夜晚鸣唱、牡丹悄然吐蕊。民间有谚语：“谷雨过三天，园里看牡丹。”
二、进补要适当。
三、防旧病复发。
四、防花粉过敏。
立夏，四月节。
立字解见春。
夏，假也，物至此时皆假大也。
画面中的节气小龙正乘着小船前往一场盛大的宴会，所到之处，荷花盛开，锦鲤跳跃。朱红色的琼楼上，青绿灯光闪耀，悠扬的笙歌从中传出，青山绿水在丽日霞光中掩映，烘托出一片祥和的氛围。
二、保持清淡饮食。
三、静养勿躁。
四、避免贪凉。
二、宜健脾祛湿。
三、调理情志。
四、注意卫生，小心腹泻。
芒种， 五月节。
谓有芒之种谷可稼种矣。
二、养生保健重祛湿。
三、饮食宜清淡。
四、多补水，要午休。
万物于此皆假大而至极也。
从夏至后的第三庚日算起，进入了伏天，伏即潜伏的意思。人们常说的“三伏天”就是风、寒、暑、湿、燥、火中的暑邪，这是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。
二、补充水分。
三、饮食重在“养心”。
四、注意过冷或过热食物的摄入。
五、调整情绪。
六、不宜做太剧烈的运动。
七、注意卫生，衣物常洗晒。
就热之中分为大小，
月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
二、心要静。
三、防中暑。
四、减少运动量。
大暑，六月中。解见小暑。
二、尽量少出门、少活动。
三、多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等抗暑湿。
四、冬病夏治，调理慢性病的最佳时机。
立秋，七月节。
立字解见春。
秋，揫也，物于此而揫敛也。
二、汤粥开胃，清淡进补。
三、宜运动养肺。
二、天气干燥，多吃蔬菜水果，多喝水，可加盐或蜂蜜，防止“秋燥”。
三、出门迎秋赏景好时节。
南朝诗人鲍照说：“玄武藏木阴，丹鸟还养羞。劳农泽既周，役车时亦休。”白露时节不仅让人易生感慨，同时也是普通百姓丰收的季节。秋味渐浓，此刻的存储既是冬天来临前的未雨绸缪，也是春天希望的丰收，更是百姓对未来憧憬的底气。
二、食用养阴清热、润燥止渴的食物，缓解秋燥。
三、及时添衣，注意足部保暖。
宋人有诗：“平分秋色一轮满，长伴云衢千里明。”秋天是美好的时节，它的美丽绝不逊色于春天的姹紫嫣红。它既有万物沉寂的肃杀，也有硕果累累的喜悦。而秋分既是告别，又是新生。它告别旧的时空，进入新的时空，告诉人们冬天快要来了。
二、调整心情，谨防“心衰”。
三、胃病多发季，注意胃部保暖。
“黄花散晴阳，赤叶变寒露”，寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方才秋意渐浓，蝉噤荷残。此刻，展盒愿诸君尊酒留欢，添罗衣而怯夜寒。
二、多吃滋阴润肺食物。
三、早睡早起顺应节气变化。
霜降的到来也预示着秋天的结束，而此时最重要的便是积累，人们不仅需要“反身修德”，在日常起居与饮食间更应注重防寒保暖与补钙。
二、注意护胃。
冬，终也，万物收藏也。
立冬，意味着冬天的开始。此时北方的水可能已结冰，土地也开始冻结，万木凋零，故有诗曰：“老柘叶黄如嫩树，寒樱枝白是狂花”。
冬的本义是终结，《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”此时，中国最南最北方的温差可达30℃～50℃之多。画面中立冬的大地，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止，一派清冷肃穆的景象，在冰面上飞驰而过的节气小龙给寒冷的冬日带来了一丝生机。
二、恬淡无求。
三、调节好睡眠时间。
四、饮食调养。
小雪，十月中。
雨下而为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。
二、别让天气左右心情。
三、保暖必不可少。
至此而雪盛矣。
二、脚部保暖很重要。
三、起居注意防寒。
四、户外活动——堆雪人与滑雪。
二、运动宜动中求静。
三、起居养护。
四、打喷嚏，驱除寒邪。
五、多说正能量的话。
千里冰封、万里雪飘正是描写小寒前后的山河景象，这一时期，中国绝大部分地区达到一年中最低的温度。有诗曰：“千冰寒锁长河白，万户羊烹炉火红”。
然而，在寒冷的冬天也可以有所期待。古人说，小寒一候雁北乡、二候鹊始巢、三候雉始鸲。蛰伏于在冰天雪地之下的阳气开始活动，敏感的小动物们在接收到来自大自然的信号后，为迎接春天的到来做着准备。画面中描绘的正是这样的景象，大雁与凛冽的寒风斗争，为北方的人们带来天气转暖的消息；雏鸟熬过了最为寒冷的日子后，骄傲地挥动着漂亮的羽毛。节气小龙正沐浴在温泉中，雪人在一旁讲述着冬天的奥秘，也许，这就是冬天独有的浪漫吧。
二、锻炼因人而异。
三、早睡晚起。
四、补膏方。
大寒，十二月中。
二、进补宜“封藏”。
三、御寒保暖。
四、居室常通风。
五、扫尘，清洁卫生。
李志敏, 二十四节气养生经, 天津科学技术出版社, 2015.
余世存, 时间之书：余世存说二十四节气, 中国友谊出版公司, 2016.
撰文：Miao、CC、Zhou Yijun
图片来源：展盒原创
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